SuperSmoothie:
banan-szpinak-jabłko-wiśnie
banan-szpinak-jabłko-wiśnie
Składniki:
- 3 dojrzałe banany
- 1 mrożony banan
- 120g szpinaku (mrożony, rozdrobniony)
- 1 duże, słodkie jabłko
- 80g mrożonych wiśni
- łyżeczka mielonych orzeszków cola
- łyżka suszonych jagód goji
- łyżka wiórek kokosowych
Wykonanie:
- Szpinak najlepiej wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził
- Wszystkie składniki oprócz kokosu umieścić w blenderze, zmiksować na gęstą, kremową konsystencję, dodając wody wg uznania
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe J
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz