SuperSmoothie: banan-szpinak-kiwi-ananas

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-kiwi-ananas

Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - łyżka suszonych jagód goji
- 1 mrożony banan                          - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 120g szpinaku                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 2 duże kiwi                                    - 1 łyżeczka wiórek kokosowych
- 2 dojrzałego plastry ananasa

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Kiwi przeciąć na pół, łyżeczką wyjąć owoc
- Ananasa obrać, wyciąć rdzeń
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe :)