SuperSmoothie: banan-szpinak-pomarańcza-mango

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-pomarańcza-mango

Składniki:

- 1 duże dojrzałe mango                      - łyżka suszonych jagód goji
- 3 dojrzałe banany                              - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 1 mrożony banan                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 120g szpinaku                                    - 1 łyżeczka wiórek kokosowych
- 1 pomarańcza

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego

- Banany, szpinak, pomarańczę, mango, jagody goji, orzeszki coli i guaranę umieścić w blenderze
- Całość zmiksować na gęstą, kremową konsystencję, dodając wody wg uznania

- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe J