SuperSmoothie: banan-szpinak-pomarańcza-daktyle

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-pomarańcza-daktyle

Dla mnie to smoothie jest zdecydowanym zwycięzcą;) Przepyszne :)


Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - łyżka suszonych jagód goji
- 1 mrożony banan                          - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 120g szpinaku                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 1 duża pomarańcza                      - 1 łyżeczka wiórek kokosowych
- kilka daktyli
- łyżka syropu z agawy

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Pomarańczę obrać z grubej skóry i z białej otoczki, podzielić na cząstki
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe :)