SuperSmoothie: banan-szpinak-morela-gruszka

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-morela-gruszka

Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - 1 łyżeczka mielonych orzeszków coli
- 1 mrożony banan                          - 1 łyżeczka mielonej guarany
- 120g szpinaku                                - kawałek awokado
- 40g suszonych moreli              
- 2 słodkie gruszki (np. konferencja)
- łyżka syropu z agawy

Wykonanie:

 - Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Morele warto zalać wodą i zostawić na noc, ale nie jest to konieczne
- Gruszki obrać i wyciąć gniazda nasienne
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe :)