SuperSmoothie: banan-szpinak-gruszka-goji

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-gruszka-goji

Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - łyżka suszonych jagód goji
- 1 mrożony banan                          - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 120g szpinaku                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 2 słodkie gruszki                           - 1 łyżeczka wiórek kokosowych
   (np. konferencje)
- łyżka syropu z agawy

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Gruszki umyć, wyciąć gniazda nasienne
- Można je obrać, by nie czuć goryczkowatego posmaku skórki
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe :)