SuperSmoothie: banan-szpinak-kiwi-pomarańcza-morela

SuperSmoothie: banan-szpinak-kiwi-pomarańcza-morela

Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - łyżeczka suszonych jagód goji
- 1 mrożony banan                          - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 120g szpinaku                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 2 dojrzałe kiwi                               - kawałek awokado
- 1 czerwona pomarańcza
- 6 suszonych moreli
- łyżka syropu z agawy

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Morele i jagody goji można zalać wodą na noc, ale nie jest to konieczne
- Pomarańczę obrać z grubej skóry i z białej otoczki, podzielić na cząstki
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Wymieszać, przelać do kubka. Gotowe J