SuperSmoothie: banan-szpinak-pomarańcza-morele

SuperSmoothie: 

banan-szpinak-pomarańcza-morele

Składniki:

- 3 dojrzałe banany                         - łyżka suszonych jagód goji
- 1 mrożony banan                          - ½ łyżeczki mielonych orzeszków coli
- 120g szpinaku                               - ½ łyżeczki mielonej guarany
- 1 czerwona pomarańcza              - 1 łyżeczka wiórek kokosowych
- 1 zwykła pomarańcza
- 3 suszone morele

Wykonanie:

- Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić na noc, by się rozmroził; najwygodniej jest używać rozdrobnionego
- Pomarańcze obrać z grubej skóry i z białej otoczki, podzielić na cząstki
- Banany, morele, pomarańcze, jagody goji, orzeszki coli i guaranę umieścić w blenderze
- Dolać trochę wody i zmiksować na gęstą, kremową konsystencję
- Dodać wiórki kokosowe, wymieszać, przelać do kubka. Gotowe :)